Benefícios da Massagem e Aromaterapia no Estresse
publicado em 26/02/2021
AL Pacheco Pereira, A Martins Simão, AR Fernandes Américo, C Penha, T de Souza Lopes, P Carvalho, FF Rodrigues
Universidade Anhembi-Morumbi, São Paulo SP, Brasil
Este estudo analisou os benefícios da massagem com e sem a aplicação de aromaterapia, em estudantes com nível de estresse comprovado, usando a lista de sintomas de estresse (LSE). O objetivo deste estudo foi avaliar se a massagem está diretamente ligada ao bem-estar e se é possível, por meio dela, proporcionar resultados satisfatórios em relação à saúde e à qualidade de vida.
The objective of this study was to evaluate the benefits of massage and aromatherapy on stress in college students.
El objetivo de este estudio fue avaliar los beneficios del masaje y la aromaterapia en el estrés en estudiantes universitarios.
Objetivos
Referencial Teórico
Metodologia
Resultados
Discussão
Conclusão
Estamos vivendo uma realidade na qual muitas pessoas buscam ter uma vida saudável por meio da boa alimentação, de exercícios físicos e de tratamentos estéticos para obter um corpo bonito e saudável. Porém, está comprovado que existem situações, como a influência da mídia e de marcas de roupas e calçados, que, ao fortalecerem estereótipos, causam abalos à saúde de seres humanos.
Hoje, um dos causadores de transtornos emocionais tem sido o estresse, que desestrutura o ser humano, causando-lhe sequelas físicas e psicológicas.1 O estresse é tudo aquilo que causa desordem no equilíbrio normal da saúde. Quando o indivíduo é submetido ao estresse, destrói sua saúde, tanto a física quanto a que está relacionada a fatores psicológicos, que estão ligados ao estado emocional.1,2
Estudos publicados mostraram que o índice de estresse chegou a 48,19% em estudantes universitários e que estudantes de graduação sofrem não só de estresse, como também de ansiedade e que, no decorrer de suas vidas universitárias, esses níveis tendem a aumentar.3,4
Pode–se afirmar, com base em estudos, que as terapias complementares estão ganhando grande importância. Isso porque são tratamentos não invasivos e que proporcionam bem-estar ao paciente, contribuindo significativamente para estas questões.2
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