Fragrância e Bem-Estar em Populações Idosas: Bases Neurológicas, Bioquímicas e Psicológicas
publicado em 28/05/2026 por Maurício Cella
Maurício Cella
Cella Consulting, São Paulo SP
A relação entre fragrâncias e bem-estar humano é sustentada por evidências em neurociência, psicofisiologia e psicologia clínica. Em populações idosas, mudanças fisiológicas do envelhecimento afetam a acuidade olfativa; ainda assim, o olfato mantém alta relevância emocional devido à sua conexão direta com estruturas límbicas associadas à memória e à afetividade. Esta revisão integrativa consolida mecanismos neurológicos (via olfativa e sistema límbico), bioquímicos (modulação de neurotransmissores e cortisol), psicológicos (memória autobiográfica, regulação emocional, solidão e identidade) e evidências clínicas de aplicações em demência, distúrbios do sono e manejo de estresse e dor. Também discute implicações de segurança e formulação para pele madura, considerando sensibilização cutânea e exposição a compostos orgânicos voláteis em ambientes fechados. Conclui-se que fragrâncias, quando selecionadas com critério técnico e cultural, podem atuar como ferramenta complementar, acessível e de baixo risco para promoção de bem-estar emocional em pessoas idosas, com necessidade de padronização metodológica e ampliação de estudos clínicos.
The relationship between fragrances and human well-being is supported by evidence across neuroscience, psychophysiology, and clinical psychology. In older populations, physiological changes associated with aging reduce olfactory acuity; nevertheless, olfaction remains emotionally salient due to its direct connection to limbic structures linked to memory and affect. This integrative review synthesizes neurological mechanisms (olfactory pathway and limbic system), biochemical mechanisms (neurotransmitter and cortisol modulation), psychological mechanisms (autobiographical memory, emotion regulation, loneliness, and identity), and clinical evidence in dementia, sleep disturbances, and stress and pain management. Safety and formulation implications for mature skin are also discussed, including sensitization risk and exposure to volatile organic compounds in indoor settings. Overall, fragrances, when selected with technical and cultural criteria, can serve as a complementary, accessible, and low-risk tool to support emotional well-being in older adults, while highlighting the need for methodological standardization and larger clinical studies.
Bases neurológicas: como o cheiro chega ao cérebro
Bases bioquímicas: o que acontece no nível molecular e hormonal
Bases psicológicas: emoção, memória e resiliência
Evidências clínicas: aplicações em contextos de saúde e bem-estar
Considerações sobre segurança e formulação para populações idosas
Síntese dos mecanismos envolvidos
Implicações para formulação e estratégia de portfólio
Introdução
A relação entre fragrância e bem-estar humano é estudada há décadas em campos que vão da neurociência à psicologia clínica. Em populações idosas, essa relação adquire dimensões particularmente relevantes: as mudanças fisiológicas do envelhecimento afetam diretamente a percepção olfativa, ao mesmo tempo em que o sistema olfativo permanece como um dos canais sensoriais mais preservados e emocionalmente ativos ao longo da vida.
O envelhecimento populacional é uma das transformações demográficas mais significativas do século XXI. Segundo projeções da Organização Mundial da Saúde, o número de pessoas com 60 anos ou mais deverá duplicar até 2050, passando de 1 bilhão para 2,1 bilhões (ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE, 2022).1 Esse cenário impõe demandas crescentes por abordagens não farmacológicas de promoção de bem-estar e qualidade de vida para essa população.
Nesse contexto, intervenções baseadas em estímulos sensoriais, em especial o olfato, ganham relevância científica e clínica. O sistema olfativo ocupa posição anatômica única entre os sentidos, com projeções diretas para estruturas límbicas envolvidas na regulação emocional e na consolidação de memórias autobiográficas (FRONTIERS IN NEUROSCIENCE, 2023).2 Essa particularidade neuroanatômica sustenta mecanismos pelos quais fragrâncias podem influenciar humor, ansiedade, sono e qualidade de vida em pessoas idosas.
Este documento consolida os principais achados da literatura científica sobre os mecanismos pelos quais fragrâncias influenciam o humor, o bem-estar emocional e a saúde psicológica de pessoas idosas. Os temas estão organizados por área de conhecimento, neurológica, bioquímica, psicológica e clínica, de modo a oferecer uma visão integrada e baseada em evidências, com implicações diretas para formulação cosmética e desenvolvimento de portfólio.
Bases Neurológicas: Como o cheiro chega ao cérebro
1. A via olfativa e o sistema límbico
O olfato é o único sentido que projeta sinais diretamente para as estruturas do sistema límbico, conjunto de regiões cerebrais associado à emoção, memória e motivação, sem passar pelo tálamo, que funciona como filtro central para os demais sentidos. Essa arquitetura
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1. ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Ageing and health. Genebra: OMS, 2022. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health. Acesso em: jan. 2026.
2. FRONTIERS IN NEUROSCIENCE. The neurobiological effects of fragrance on mood and cognition. Frontiers in Neuroscience, Lausanne, v. 17, 2023. Disponível em: https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience. Acesso em: jan. 2026.
3. NEUROSCIENCE & BIOBEHAVIORAL REVIEWS. Olfactory-induced mood regulation: a systematic review of neuroimaging studies. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, [s.l.], v. 156, 2024.
4. JOURNAL OF APPLIED GERONTOLOGY. Fragrance therapy in long-term care facilities: impact on mood, behavior, and quality of life. Journal of Applied Gerontology, Thousand Oaks, v. 43, n. 5, 2024.
5. PSYCHONEUROENDOCRINOLOGY. The role of olfactory cues in mood regulation and stress response. Psychoneuroendocrinology, [s.l.], v. 148, 2023.
6. COMPLEMENTARY THERAPIES IN MEDICINE. Lavender and citrus fragrances: evidence-based effects on anxiety, sleep, and mood in clinical populations. Complementary Therapies in Medicine, [s.l.], v. 72, 2023.
7. JOURNAL OF GERONTOLOGICAL NURSING. Aromatherapy and its effects on psychological well-being in older adults. Journal of Gerontological Nursing, Thorofare, v. 50, n. 3, 2024.
8. GERONTOLOGY TODAY. Fragrance-induced nostalgia and emotional resilience in aging populations. Gerontology Today, [s.l.], v. 12, n. 2, 2024.
9. JOURNAL OF CONSUMER PSYCHOLOGY. The multisensory experience of fragrance: emotional resonance and brand loyalty in mature consumers. Journal of Consumer Psychology, [s.l.], v. 33, n. 1, 2023.
10. PSYCHONEUROENDOCRINOLOGY. The role of olfactory cues in mood regulation and stress response. Psychoneuroendocrinology, [s.l.], v. 148, 2023.
11. ALBLOOSHI, S. et al. The impact of perfumes and cosmetic products on human health: a narrative review. Dubai: Zayed University, 2025.
12. COSMETICS & TOILETRIES MAGAZINE. Personalized fragrance selection and psychological well-being: a consumer segmentation approach. Cosmetics & Toiletries, [s.l.], v. 139, n. 4, 2024.
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Comentários
Parabéns pelo artigo, muito atual e significativo.
há 12 diasVerdade Valéria ! Este tema do envelhecimento da população traz uma série de implicacoes para nossa sociedade - arquitetura, seguridade social, educação , etc - inclusive para indústria cosmética e de fragrâncias.
há 12 dias