Poder de transformar

Auxílio em problemas dermatológicos

De bem com a vida

 

Poder de transformar

     A satisfação com a própria aparência fortalece sentimentos como bem-estar, segurança e autoconfiança. Embora sejam complexos os aspectos relacionados à construção do apreço e da valorização que cada pessoa confere a si mesma, sabemos que se sentir confiante frente ao espelho ajuda a começar bem o dia.

     “A autoestima pode ser medida conforme o amor próprio de um indivíduo. Quanto mais nos estimarmos, como a própria palavra já diz, nos cuidaremos mais, nos preocuparemos mais com a adoção de bons hábitos, de rotinas construtivas e de boas escolhas, que nos tornarão muito mais nutridos emocionalmente e, consequentemente, com uma autoimagem muito mais saudável”, argumenta a psicóloga Pamela Magalhães.

     Quando se fala na relação entre aparência e autoestima, ela explica que uma boa autoestima vai além da beleza física, “até porque não é a beleza em si que determina uma boa autoestima, mas o quão saudável uma pessoa pode ser e, deste modo, ter uma boa aparência”.

     Para Pamela, a vaidade feminina, “quando equilibrada”, pode ser uma grande aliada da autoestima. “Cada escolha construtiva que fazemos para nossas vidas funciona como carinhos que fazemos para nós mesmos e, por esse motivo, nossa autoestima agradece. A adoção de bons hábitos diários, como cuidados com a pele, rosto, corpo e cabelos, por exemplo, aliados à boa alimentação e a uma rotina periódica de exercícios físicos, nos tornará mais confiantes, seguras e saudáveis”, afirma.